夕飯抜いてんだけど

最近は、夕飯抜きダイエットがんばってます。

かれこれ２週間くらいはやってると思います。

一向に体重が減ってないと思います。

そのかわり体脂肪率は落ちています。

なんかやる気とか体力も落ちてます。

無理できたのは若い時だけってことですか・・・

メタボ

最近マジでメタボだったんですが、

「夜のお菓子禁止」と「夕飯を少なめ」を心がけたら

体重３キロ　体脂肪率３％　落ちてました！！

ニュー体重計（パチンコの景品）に替わったんでそのせいかも・・・

足濡れてると、しっかり測れないヨ　とかも言われました・・・

でも、数字が減ってるとうれしいねー

メタボ平気ですか？

6/13に、選べるギフトをゲットの話が出ましたが、

選んだすえに、「体脂肪も測れる体重計」に決定です。

これさえアレば、メタボともおさらばです！